KAILASH BABU YOGA – योग की सच्ची राह
“करो योग, रहो निरोग।”
इसी प्रेरक वाक्य को जीवन का आधार बनाते हुए कैलाश बाबू ने KAILASH BABU YOGA की स्थापना की — जिसका उद्देश्य है योग के प्राचीन और वास्तविक स्वरूप को जन-जन तक पहुँचाना।
आज के समय में योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक पूर्ण विधा है। आधुनिक युग में योग के नाम पर फैली अनेक भ्रांतियों को दूर करना और लोगों को उसके सही वैज्ञानिक और आध्यात्मिक रूप से परिचित कराना ही इस ब्लॉग का मूल उद्देश्य है।
हमारा मिशन (Our Mission)
योग के असली प्राचीन रूप को जन-जन तक पहुँचाना,
और योग के प्रति फैली भ्रांतियों को दूर कर
योग का वैश्विक प्रचार-प्रसार करना।
योग में अनुभव और योग्यता (Experience & Qualification)
- योग में 15 वर्षों का गहन अनुभव।
- Diploma in Yoga – MDNIY (Morarji Desai National Institute of Yoga), New Delhi
- Master’s Degree in Yoga – Uttarakhand University
- पारंपरिक योग ग्रंथों जैसे घेरण्ड संहिता, हठयोग प्रदीपिका, और पतंजलि योगसूत्र पर गहरा अध्ययन।
ब्लॉग का उद्देश्य (About This Blog)
यह ब्लॉग उन सभी योग-प्रेमियों, विद्यार्थियों और साधकों के लिए है जो योग को केवल शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक, प्राणिक और आध्यात्मिक दृष्टि से समझना चाहते हैं।
यहाँ आप पाएँगे –
- योगासन (Yogasana)
- षट्कर्म (Shatkarmas)
- प्राणायाम (Pranayama)
- मुद्रा एवं बंध (Mudra & Bandha)
- ध्यान विधियाँ (Meditation Techniques)
- आधुनिक जीवन की समस्याओं के लिए योग एवं आयुर्वेद उपाय
प्रेरणास्रोत (Inspiration)
“करो योग, रहो निरोग।”
— KAILASH BABU YOGA
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